Giáo án Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay Chân trời sáng tạo

CHỦ ĐỀ 2: BÀI THỂ DỤC Ngày soạn:
Bài 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ ĐỘNG TÁC TAY (tiết 1, 2, 3, 4)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách
nhiệm trong khi chơi trò chơi. 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các động tác vươn thở và động
tác tay trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Phát hiện các lỗi sai thường mắc khi thực hiện
động tác và tìm cách khắc phục.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thuộc tên động tác và thực hiện được các động tác vươn
thở và động tác tay và vận dụng để tự tập hàng ngày nâng cao sức khỏe .
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được các động tác động tác vươn thở và động tác tay.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện:


+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp.
IV. Tiến trình dạy học LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Nội dung Thời Số Hoạt động GV Hoạt động HS gian lượng I. Phần mở đầu 5 – 7’ 1.Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV. 2.Khởi động a) Khởi động chung 2x8N Đội hình khởi động - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,... b) Khởi động chuyên
- Gv HD học sinh - HS khởi động theo môn khởi động. hướng dẫn của GV
- Các động tác bổ trợ 2x8N chuyên môn c) Trò chơi

- Trò chơi “ai thoát - GV hướng dẫn nhanh hơn” chơi II. Phần cơ bản: 16-18’ * Kiến thức.
Động tác vươn thở. Cho HS quan sát - Đội hình HS quan tranh sát tranh N1: chân trái sang ngang, hai tay đưa lên cao chếch chữ V, ngửa HS quan sát GV đầu hít vào.
- GV làm mẫu động làm mẫu tác kết hợp phân N2: Hạ hai tay bắt chéo tích kĩ thuật động
trước bụng, cúi đầu thở tác. - HS ghi nhớ và hết ra. - Lưu ý khi thực hình thành động tác N3: Như nhịp 1 hiện động tác N4: Về TTCB N5,6,7,8: Như vậy nhưng bước chân phải Động tác tay N1: Chân trái sang ngang, hai vỗ vào nhau trước ngực N2: Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa N3: Như nhịp 1 N4: Về TTCB

N5,6,7,8: Như vậy nhưng bước chân phải *Luyện tập Tập đồng loạt 2 lần - Đội hình tập luyện - GV hô - HS tập đồng loạt. theo Gv. - Gv quan sát, sửa sai cho HS.
ĐH tập luyện theo tổ Tập theo tổ nhóm 4lần - Yc Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực. - Gv quan sát, sửa GV sai cho HS. -ĐH tập luyện theo cặp Tập theo cặp đôi 4lần - GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện. - Từng tổ lên thi đua - trình diễn 2 động tác đã học Thi đua giữa các tổ 1 lần - GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ. Nhận xét các tổ thực hiện
* Trò chơi “chung sức” 3-5’ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi. - Cho HS chơi thử
và chơi chính thức. HS thực hiện thả