Giáo án Bài 5: Vận động phối hợp của các khớp Giáo dục thể chất lớp 1 Chân trời sáng tạo

Ngày soạn:
Bài 5: VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CÁC KHỚP (tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách
nhiệm trong khi chơi trò chơi. 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các tư thế vận động phối hợp của
các khớp trong sách giáo khoa.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi, đoàn kết giúp đỡ nhau trong tập luyện.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Phát hiện các lỗi sai thường mắc khi thực hiện
động tác và tìm cách khắc phục.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết và thực hiện được các tư thế vận động phối hợp của
các khớp từ đó vận dụng để khởi động trước khi tham gia tập luyện.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được các tư thế vận động phối hợp của các khớp.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.


+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp.
IV. Tiến trình dạy học LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Nội dung Thời Số Hoạt động GV Hoạt động HS gian lượng I. Phần mở đầu 5 – 7’ 1.Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV. 2.Khởi động a) Khởi động chung 2x8N Đội hình khởi động - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,... b) Khởi động chuyên
- Gv HD học sinh - HS khởi động theo môn khởi động. hướng dẫn của GV
- Các động tác bổ trợ 2x8N chuyên môn c) Trò chơi - GV hướng dẫn - Trò chơi “chạy luồn

vật chuẩn” chơi II. Phần cơ bản: 16-18’ * Kiến thức. Động tác xoay cổ Cho HS quan sát tranh - Đội hình HS quan sát tranh TTCB – xoay cổ từ trái GV làm mẫu động sang phải và ngược lại tác kết hợp phân HS quan sát GV
Động tác xoay khuỷu tích kĩ thuật động làm mẫu tay tác. TTCB – xoay khuỷu tay từ ngoài vào trong và ngược lại Động tác xoay khớp vai TTCB – xoay vai từ trước qua sau và ngược lại Động tác xoay cánh tay

TTCB – xoay cánh tay từ trước qua sau và ngược lại Động tác xoay khớp hông TTCB – xoay hông từ trái sang phải theo vòng tròn và ngược lại Động tác xoay khớp gối TTCB – xoay khớp gối từ trái sang phải theo vòng tròn và ngược lại
Động tác xoay cổ tay, cổ chân Xoay cổ tay kết hợp kiễng gót chân trái và xoay cổ chân – ngược lại *Luyện tập Tập đồng loạt