Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả )
Từ ngày đ n ngày ế
tháng năm 2022. TUẦN 20 GIÁO D C Ụ THỂ CHẤT( KH I Ố 3)-T40 CH Đ
Ủ Ề 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN Đ N Ộ G C B Ơ N Ả BÀI 5: TẠI CH Ỗ TUNG M T
Ộ TAY VÀ BẮT BÓNG HAI TAY (ti t ế 1) I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT 1.v ph ề m ẩ chất: - H c ọ t i ạ chỗ tung bóng th p ấ m t ộ tay và b t ắ bóng hai tay. Bư c ớ đ u ầ bi t ế cách th c ứ th c ự hi n ệ đ ng ộ tác. Tự s a ử sai đ ng
ộ tác thông qua nghe, quan sát và t p ậ luyện, đ t ể h c hi ự n nhi ệ m ệ v h ụ c t ọ p. ậ - Đoàn k t ế , nghiêm túc, tích c c ự trong t p ậ luy n và ệ ho t ạ đ ng t ộ p ậ th . ể - Tích c c ự tham gia các trò ch i ơ v n ậ đ ng, ộ có trách nhi m ệ trong khi ch i ơ trò ch i ơ
và hình thành thói quen t p ậ luy n ệ TDTT. 2.V năng l ề c: ự 2.1.V năng l ề c chung ự : - Tự chủ và tự h c: ọ Tự xem trư c ớ kh u ẩ l nh, ệ cách th c ự hi n ệ đ ng ộ tác t i ạ chỗ tung bóng th p m ấ t ộ tay và b t
ắ bóng hai tay. trong sách giáo khoa. - Giao ti p ế và h p ợ tác: Thông qua các ho t ạ đ ng ộ nhóm đ t ể h c ự hi n ệ các đ ng ộ tác và trò ch i ơ . 2.2. Năng l c đ ự c t ặ hù: - NL chăm sóc SK: Bi t ế th c ự hi n ệ v ệ sinh sân t p, ậ th c ự hi n ệ v ệ sinh cá nhân để đ m ả b o ả an toàn trong t p ậ luy n. ệ Bi t ế đi u ề ch nh ỉ trang ph c ụ đ ể tho i ả mái và tự tin khi v n ậ đ ng, bi ộ t ế đi u ch ề nh ch ỉ đ ế di ộ nh dư ng ỡ đ m ả b o ả cho c t ơ h . ể - NL gi i ả quy t ế v n ấ dề và sáng t o: ạ Thông qua vi c ệ h c ọ t p ậ tích c c, ự ch ủ đ ng ộ ti p nh ế n ậ ki n t ế h c và t ứ p ậ luy n. ệ - Tích c c, t ự ự giác, trung th c ự và chăm ch t ỉ rong t p ậ luy n. ệ II. Đ D Ồ ÙNG D Y Ạ H C Ọ - Giáo viên chu n ẩ b : ị Tranh nh ả đ ng ộ tác t i ạ chỗ tung bóng th p ấ m t ộ tay và b t ắ bóng hai tay, trang ph c t ụ h t ể hao, còi ph c v ụ t ụ rò ch i ơ . - H c s ọ inh chu n b ẩ :
ị Giày thể thao, trang ph c ụ th t ể hao III. CÁC HOẠT Đ N Ộ G D Y Ạ H C Ọ CH Ủ Y U Ế ươ , t ch ổ ức và yêu cầu N i ộ LV Đ Ph ng pháp dung TG SL Hoạt đ ng G ộ V Hoạt đ ng H ộ S I. Hoạt đ ng m ộ đ ở u ầ 6-10 1. Nhận l p ớ phút M i
ọ thắc mắc xin vui lòng liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) 1-2 - Nghe cán bộ l p ớ báo - Cán sư t p ậ trung l p, ớ phút cáo. đi m ể số, báo cáo sĩ s , ố - H i ỏ về s c ứ kh e ỏ c a ủ tình hình l p ớ h c ọ cho Hs. Gv. -Cô trò chúc nhau. - Phổ bi n ế n i ộ dung, GV nhiệm vụ và yêu c u ầ * * * * * * * * gi h ờ c. ọ * * * * * * * * * * * * * * 2. Kh i ở đ ng ộ * * * * * * * - Ch y ạ nhẹ nhàng 1 vòng 1- - GV di chuy n ể và quanh sân t p. ậ 3-5 2L quan sát, chỉ d n ẫ cho - Cán sự đi u ề khi n ể l p ớ - Xoay các kh p c ớ ổ tay, cổ phút HS th c hi ự n. ệ kh i ở đ ng ộ . chân, vai, hông, gối,... 3. Trò ch i ơ . - Trò ch i ơ “Số ch n ẵ số l ”. ẻ -Gv tổ ch c ứ Hs ch i ơ trò ch i ơ . - Hs ch i ơ đúng lu t ậ , 1-2 1- nhiệt tình sôi n i ổ và đ m ả phút 2L b o ả an toàn. II. Hoạt đ ng ộ hình thành ki n t ế h c. ứ
* Tại chỗ tung bóng th p ấ 1- m t ộ tay và b t ắ bóng hai 3L tay. 5-7 + TTCB: Đ ng ứ tự nhiên phút - Cho HS quan sát hai tay c m ầ bóng trư c ớ tranh - Hs l ng ắ nghe, ti p ế thu b ng ụ - GV làm m u ẫ đ ng ộ và ghi nh . ớ + Đ ng t ộ ác: tác k t ế h p ợ phân tích - T p ậ luy n ệ theo sự B1: Chuy n ể bóng về m t ộ kĩ thu t ậ đ ng t ộ ác. hư ng ớ d n c ẫ a ủ Gv. tay, tung bóng lên cao - Hô nh p ị và th c ự hi n ệ GV trư c ớ m t ặ , m t ắ nhìn theo đ ng ộ tác m u, ẫ hư ng ớ * * * * * * * * bóng. dẫn Hs th c hi ự n đt ệ . * * * * * * * B2: Khi bóng r i ơ xu ng ố - Gv quan sát, u n ố * * * * * * * ngang b ng, ụ dung hai tay n m ắ và s a ử sai cho * * * * * * * M i
ọ thắc mắc xin vui lòng liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) b t ắ bóng. Hs. + K t ế thúc: v ề TTCB III. Hoạt đ ng ộ luy n ệ 13 tập. L 1. Tại chỗ tung bóng thấp m t ộ tay và b t ắ bóng 10- hai tay. 15 - Gv hô nh p ị 1 l n ầ và * * * * * * T p đ ậ ồng lo t ạ phút giao cán s l ự p ớ hô. * * * * * * 8-10 - Hs t p ậ theo Gv. * * * * * * phút - Gv quan sát, s a ử sai * * * * * * cho Hs. GV - Hs ti n ế hành t p ậ luy n ệ 2-4 theo sự hư ng ớ d n ẫ c a ủ phút Gv và cán s l ự p ớ . 1- - Yêu c u ầ Tổ trư ng ở - Hs thay phiên nhau hô T p t ậ heo tổ nhóm 3L cho các b n l ạ uyện t p ậ nhịp. theo khu v c. ự * * * * * - Gv quan sát, u n ố * * * n n, ắ s a ử sai cho Hs. * * * * GV * * * * 3-5 * * * phút * * * * * - GV tổ ch c ứ cho HS - T ng t ừ ổ lên thi đua - Thi đua gi a ữ các t ổ thi đua gi a ữ các tổ. trình di n ễ -Tuyên dư ng ơ tổ t p ậ đ u, đúng nh ề ất. 1- 2L - GV nêu tên trò ch i ơ , - Hs nh c ắ l i ạ lu t ậ ch i ơ , 2.Trò ch i ơ “Đ ng ứ trong phổ bi n ế lu t ậ ch i ơ , cách ch i ơ .
vòng tròn tung và b t ắ cách ch i ơ . - Hs ti n ế hành ch i ơ trò bóng”. 1-3 - Cùng hs nh c ắ l i ạ ch i ơ dư i ớ sự chỉ huy M i
ọ thắc mắc xin vui lòng liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) phút lu t ậ ch i ơ và cách ch i ơ . c a ủ Gv. - Cho Hs ch i ơ th . ử - Ch i ơ trò đúng lu t ậ , - Tổ ch c
ứ cho Hs nhiệt tình, sôi n i ổ và an ch i ơ . toàn. 4-6 IV. Vận dụng phút - HS th c hi ự n t ệ h l ả ng ỏ - Thả l ng c ỏ t ơ oàn thân. - GV hư ng d ớ n. ẫ - Hs cùng Gv hệ th ng ố - C ng ủ cố hệ th ng ố bài - Gv cùng hs hệ th ng ố l i ạ bài (HS quan sát SGK h c ọ l i ạ bài (đ a ư câu h i ỏ ). (tranh) tr l ả i ờ ) - Nh n ậ xét và hư ng ớ d n ẫ - Nh n ậ xét k t ế qu , ả ý GV t p l ậ uyện nhà. ở th c, ứ thái độ h c ọ c a ủ * * * * * * * * Hs. * * * * * * * - HD sử d ng ụ SGK để * * * * * * * Hs ôn l i ạ bài và chu n ẩ * * * * * * * bị bài sau. - HS t p chung t ậ h c ự hiện theo hư ng ớ d n ẫ c a ủ GV và nh n h ậ ư ng ớ dẫn t p l ậ uyện nhà. ở IV. ĐIỀU CH N Ỉ H SAU TI T Ế D Y Ạ (N U Ế CÓ)
……………………………………………………………………………………… … M i
ọ thắc mắc xin vui lòng liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Giáo án Bài 5: Tại chỗ tung bóng một tay và bắt bóng hai tay Gdtc 3 Cánh diều
311
156 lượt tải
MUA NGAY ĐỂ XEM TOÀN BỘ TÀI LIỆU
CÁCH MUA:
- B1: Gửi phí vào TK:
0711000255837
- NGUYEN THANH TUYEN - Ngân hàng Vietcombank (QR) - B2: Nhắn tin tới Zalo VietJack Official ( nhấn vào đây ) để xác nhận thanh toán và tải tài liệu - giáo án
Liên hệ ngay Hotline hỗ trợ: 084 283 45 85
Bộ giáo án Giáo dục thể chất 3 Cánh diều được cập nhật liên tục trong gói này từ nay đến hết tháng 6/2023.
Để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút Tải Xuống ở trên!
Thuộc bộ (mua theo bộ để tiết kiệm hơn):
- Bộ giáo án Giáo dục Thể chất 3 Cánh diều năm 2023 mới, chuẩn nhất được thiết kế theo phong cách hiện đại, đẹp mắt, trình bày chi tiết cho từng bài học và bám sát chương trình Sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 Cánh diều
- Mua trọn bộ sẽ tiết kiệm hơn tải lẻ 50%.
Đánh giá
4.6 / 5(311 )5
4
3
2
1
Trọng Bình
Tài liệu hay
Giúp ích cho tôi rất nhiều
Duy Trần
Tài liệu chuẩn
Rất thích tài liệu bên VJ soạn (bám sát chương trình dạy)
TÀI LIỆU BỘ BÁN CHẠY MÔN GDTC
Xem thêmTÀI LIỆU BỘ BÁN CHẠY Lớp 3
Xem thêmTài liệu bộ mới nhất
Đây là b n xem th , vui lòng mua tài li u đ xem chi ti t (có l i gi i)ả ử ệ ể ế ờ ả
T ngày đ n ngày ừ ế tháng năm 2022.
TU N 20Ầ GIÁO D C TH CH T( KH I 3)-T40Ụ Ể Ấ Ố
CH Đ 3: T TH VÀ KĨ NĂNG V N Đ NG C B NỦ Ề Ư Ế Ậ Ộ Ơ Ả
BÀI 5: T I CH TUNG M T TAY VÀ B T BÓNG HAI TAYẠ Ỗ Ộ Ắ
(ti t 1)ế
I. YÊU C U C N Đ TẦ Ầ Ạ
1.v ph m ch t:ề ẩ ấ
- H c t i ch tung bóng th p m t tay và b t bóng hai tay. B c đ u bi t cáchọ ạ ỗ ấ ộ ắ ướ ầ ế
th c th c hi n đ ng tác. T s a sai đ ng tác thông qua nghe, quan sát và t pứ ự ệ ộ ự ử ộ ậ
luy n, đ th c hi n nhi m v h c t p.ệ ể ự ệ ệ ụ ọ ậ
- Đoàn k t, nghiêm túc, tích c c trong t p luy n và ho t đ ng t p th .ế ự ậ ệ ạ ộ ậ ể
- Tích c c tham gia các trò ch i v n đ ng, có trách nhi m trong khi ch i trò ch iự ơ ậ ộ ệ ơ ơ
và hình thành thói quen t p luy n TDTT.ậ ệ
2.V năng l c:ề ự
2.1.V năng l c chung:ề ự
- T ch và t h c: T xem tr c kh u l nh, cách th c hi n đ ng tác t i chự ủ ự ọ ự ướ ẩ ệ ự ệ ộ ạ ỗ
tung bóng th p m t tay và b t bóng hai tay. trong sách giáo khoa.ấ ộ ắ
- Giao ti p và h p tác: Thông qua các ho t đ ng nhóm đ th c hi n các đ ng tácế ợ ạ ộ ể ự ệ ộ
và trò ch i.ơ
2.2. Năng l c đ c thù:ự ặ
- NL chăm sóc SK: Bi t th c hi n v sinh sân t p, th c hi n v sinh cá nhân đế ự ệ ệ ậ ự ệ ệ ể
đ m b o an toàn trong t p luy n.ả ả ậ ệ Bi t đi u ch nh trang ph c đ tho i mái và tế ề ỉ ụ ể ả ự
tin khi v n đ ng, bi t đi u ch nh ch đ dinh d ng đ m b o cho c th .ậ ộ ế ề ỉ ế ộ ưỡ ả ả ơ ể
- NL gi i quy t v n d và sáng t o: Thông qua vi c h c t p tích c c, ch đ ngả ế ấ ề ạ ệ ọ ậ ự ủ ộ
ti p nh n ki n th c và t p luy n.ế ậ ế ứ ậ ệ
- Tích c c, t giác, trung th c và chăm ch trong t p luy n.ự ự ự ỉ ậ ệ
II. Đ DÙNG D Y H CỒ Ạ Ọ
- Giáo viên chu n b :ẩ ị Tranh nh ả đ ng tácộ t i ch tung bóng th p m t tay và b tạ ỗ ấ ộ ắ
bóng hai tay, trang ph c th thao, còi ph c v trò ch i.ụ ể ụ ụ ơ
- H c sinh chu n b : ọ ẩ ị Giày th thao, trang ph c th thaoể ụ ể
III. CÁC HO T Đ NG D Y H C CH Y UẠ Ộ Ạ Ọ Ủ Ế
N i dungộ
LV Đ Ph ng phápươ , t ch c và yêu ổ ứ c uầ
TG SL Ho t đ ng GVạ ộ Ho t đ ng HSạ ộ
I. Ho t đ ng m đ uạ ộ ở ầ
1. Nh n l pậ ớ
6-10
phút
M i th c m c xin vui lòng liên h hotline: 084 283 45 85ọ ắ ắ ệ
Đây là b n xem th , vui lòng mua tài li u đ xem chi ti t (có l i gi i)ả ử ệ ể ế ờ ả
2. Kh i đ ngở ộ
- Ch y nh nhàng 1 vòngạ ẹ
quanh sân t p.ậ
- Xoay các kh p c tay, c ớ ổ ổ
chân, vai, hông, g i,... ố
3. Trò ch i.ơ
- Trò ch i ơ “S ch n số ẵ ố
l ”.ẻ
II. Ho t đ ng hình thànhạ ộ
ki n th c.ế ứ
* T i ch tung bóng th pạ ỗ ấ
m t tay và b t bóng haiộ ắ
tay.
+ TTCB: Đ ng t nhiênứ ự
hai tay c m bóng tr cầ ướ
b ngụ
+ Đ ng tác: ộ
B1: Chuy n bóng v m tể ề ộ
tay, tung bóng lên cao
tr c m t, m t nhìn theoướ ặ ắ
bóng.
B2: Khi bóng r i xu ngơ ố
ngang b ng, dung hai tayụ
1-2
phút
3-5
phút
1-2
phút
5-7
phút
1-
2L
1-
2L
1-
3L
- Nghe cán b l p báoộ ớ
cáo.
- H i v s c kh e c aỏ ề ứ ỏ ủ
Hs.
-Cô trò chúc nhau.
- Ph bi n n i dung,ổ ế ộ
nhi m v và yêu c uệ ụ ầ
gi h c.ờ ọ
- GV di chuy n vàể
quan sát, ch d n choỉ ẫ
HS th c hi n.ự ệ
-Gv t ch c Hs ch iổ ứ ơ
trò ch i.ơ
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm m u đ ngẫ ộ
tác k t h p phân tíchế ợ
kĩ thu t đ ng tác.ậ ộ
- Hô nh p và th c hi nị ự ệ
đ ng tác m u, h ngộ ẫ ướ
d n Hs th c hi n đt.ẫ ự ệ
- Gv quan sát, u n ố
n m và s a sai cho ắ ử
- Cán s t p trung l p,ư ậ ớ
đi m s , báo cáo sĩ s ,ể ố ố
tình hình l p h c choớ ọ
Gv.
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Cán s đi u khi n l pự ề ể ớ
kh i đ ng .ở ộ
- Hs ch i đúng lu t,ơ ậ
nhi t tình sôi n i và đ mệ ổ ả
b o an toàn.ả
- Hs l ng nghe, ti p thuắ ế
và ghi nh .ớ
- T p luy n theo sậ ệ ự
h ng d n c a Gv.ướ ẫ ủ
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
M i th c m c xin vui lòng liên h hotline: 084 283 45 85ọ ắ ắ ệ
Đây là b n xem th , vui lòng mua tài li u đ xem chi ti t (có l i gi i)ả ử ệ ể ế ờ ả
b t bóng.ắ
+ K t thúc: v TTCB ế ề
III. Ho t đ ng luy nạ ộ ệ
t p.ậ
1. T i ch tung bóngạ ỗ
th p m t tay và b t bóngấ ộ ắ
hai tay.
T p đ ng lo tậ ồ ạ
T p theo t nhómậ ổ
Thi đua gi a các t ữ ổ
2.Trò ch i ơ “Đ ng trongứ
vòng tròn tung và b tắ
bóng”.
10-
15
phút
8-10
phút
2-4
phút
3-5
phút
1-3
13
L
1-
3L
1-
2L
Hs.
- Gv hô nh p 1 l n vàị ầ
giao cán s l p hô.ự ớ
- Hs t p theo Gv.ậ
- Gv quan sát, s a sai ử
cho Hs.
- Yêu c u T tr ng ầ ổ ưở
cho các b n luy n t p ạ ệ ậ
theo khu v c.ự
- Gv quan sát, u nố
n n, s a sai cho Hs.ắ ử
- GV t ch c cho HSổ ứ
thi đua gi a các t .ữ ổ
-Tuyên d ng t t pươ ổ ậ
đ u, đúng nh t.ề ấ
- GV nêu tên trò ch i,ơ
ph bi n lu t ch i,ổ ế ậ ơ
cách ch i.ơ
- Cùng hs nh c l iắ ạ
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV
- Hs ti n hành t p luy nế ậ ệ
theo s h ng d n c aự ướ ẫ ủ
Gv và cán s l pự ớ .
- Hs thay phiên nhau hô
nh p.ị
* * * * *
* * *
* *
* * GV * *
* *
* * *
* * * * *
- T ng t lên thi đua - ừ ổ
trình di n ễ
- Hs nh c l i lu t ch i,ắ ạ ậ ơ
cách ch i.ơ
- Hs ti n hành ch i tròế ơ
ch i d i s ch huyơ ướ ự ỉ
M i th c m c xin vui lòng liên h hotline: 084 283 45 85ọ ắ ắ ệ
Đây là b n xem th , vui lòng mua tài li u đ xem chi ti t (có l i gi i)ả ử ệ ể ế ờ ả
IV. V n d ngậ ụ
- Th l ng c toàn thân.ả ỏ ơ
- C ng c h th ng bàiủ ố ệ ố
h c ọ
- Nh n xét và h ng d nậ ướ ẫ
t p luy n nhà.ậ ệ ở
phút
4-6
phút
lu t ch i và cách ch i.ậ ơ ơ
- Cho Hs ch i th .ơ ử
- T ch c cho Hsổ ứ
ch i.ơ
- GV h ng d n.ướ ẫ
- Gv cùng hs h th ngệ ố
l i bài (đ a câu h i).ạ ư ỏ
- Nh n xét k t qu , ýậ ế ả
th c, thái đ h c c aứ ộ ọ ủ
Hs.
- HD s d ng SGK đử ụ ể
Hs ôn l i bài và chu nạ ẩ
b bài sau.ị
c a Gv.ủ
- Ch i trò đúng lu t,ơ ậ
nhi t tình, sôi n i và anệ ổ
toàn.
- HS th c hi n th l ngự ệ ả ỏ
- Hs cùng Gv h th ngệ ố
l i bài (ạ HS quan sát SGK
(tranh) tr l i)ả ờ
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- HS t p chung th c ậ ự
hi n theo h ng d n ệ ướ ẫ
c a GV và nh n h ng ủ ậ ướ
d n t p luy n nhà.ẫ ậ ệ ở
IV. ĐI U CH NH SAU TI T D Y (N U CÓ)Ề Ỉ Ế Ạ Ế
………………………………………………………………………………………
…
M i th c m c xin vui lòng liên h hotline: 084 283 45 85ọ ắ ắ ệ
Đây là b n xem th , vui lòng mua tài li u đ xem chi ti t (có l i gi i)ả ử ệ ể ế ờ ả
T ngày đ n ngày ừ ế tháng năm 2022.
TU N 21 Ầ GIÁO D C TH CH T( KH I 3)-T41Ụ Ể Ấ Ố
CH Đ 3: T TH VÀ KĨ NĂNG V N Đ NG C B NỦ Ề Ư Ế Ậ Ộ Ơ Ả
BÀI 5: T I CH TUNG M T TAY VÀ B T BÓNG HAI TAYẠ Ỗ Ộ Ắ
(ti t 2)ế
I. YÊU C U C N Đ TẦ Ầ Ạ
1.v ph m ch t:ề ẩ ấ
- Ôn t i ch tung bóng th p m t tay và b t bóng hai tay. Bi t cách th c th cạ ỗ ấ ộ ắ ế ứ ự
hi n đ ng tác. T s a sai đ ng tác thông qua nghe, quan sát và t p luy n, đệ ộ ự ử ộ ậ ệ ể
th c hi n nhi m v h c t p.ự ệ ệ ụ ọ ậ
- Đoàn k t, nghiêm túc, tích c c trong t p luy n và ho t đ ng t p th .ế ự ậ ệ ạ ộ ậ ể
- Tích c c tham gia các trò ch i v n đ ng, có trách nhi m trong khi ch i trò ch iự ơ ậ ộ ệ ơ ơ
và hình thành thói quen t p luy n TDTT.ậ ệ
2.V năng l c:ề ự
2.1.V năng l c chung:ề ự
- T ch và t h c: T xem tr c kh u l nh, cách th c hi n đ ng tác t i chự ủ ự ọ ự ướ ẩ ệ ự ệ ộ ạ ỗ
tung bóng th p m t tay và b t bóng hai tay. trong sách giáo khoa.ấ ộ ắ
- Giao ti p và h p tác: Thông qua các ho t đ ng nhóm đ th c hi n các đ ng tácế ợ ạ ộ ể ự ệ ộ
và trò ch i.ơ
M i th c m c xin vui lòng liên h hotline: 084 283 45 85ọ ắ ắ ệ