Trắc nghiệm GDCD 7 Bài 7 Chân trời sáng tạo: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) Bài 7. ng phó v Ứ i
ớ tâm lí căng th ng ẳ Câu 1. Cho các d l ữ i u s ệ au: (1) Đánh giá k t ế qu đ ả t ạ đư c. ợ
(2) Xác đ nh nguyên nhân gây căng t ị h ng. ẳ (3) Th c ự hi n các gi ệ i ả pháp kh t ả hi.
(4) Đề ra các bi n pháp gi ệ i ả quy t ế . (5) Ch n l ọ c các ọ gi i ả pháp khả thi. Hãy s p ắ x p ế các dữ li u
ệ trên theo trình tự các bư c ớ ng ứ phó tích c c ự khi g p ặ căng th ng? ẳ
A. (2) => (4) => (5) => (3) => (1).
B. (4) => (1) => (2) => (3) => (5).
C. (3) => (1) => (4) => (2) => (5).
D. (5) => (4) => (3) => (1) => (1). Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: A - Các bư c ớ ng phó t ứ ích c c ự khi g p căng ặ th ng: ẳ + Xác đ nh nguyên ị nhân gây căng th ng. ẳ + Đ r ề a các bi n pháp ệ gi i ả quy t ế . + Ch n ọ l c các ọ gi i ả pháp kh t ả hi. + Th c ự hi n các ệ gi i ả pháp kh t ả hi. + Đánh giá k t ế qu đ ả t ạ đư c. ợ (sgk – trang 40). Câu 2. Ứng phó v i ớ tâm lí căng th ng ẳ là cách con ngư i ờ đ i ố di n ệ và vư t ợ qua nh ng t ữ ình huống căng th ng ẳ trong cu c ộ s ng m ố t ộ cách A. th đ ụ ng. ộ B. tích c c. ự C. b đ ị ng. ộ M i
ọ thắc mắc vui lòng xin liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) D. tiêu c c. ự Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: B Ứng phó v i ớ tâm lí căng th ng ẳ là cách con ngư i ờ đ i ố di n ệ và vư t ợ qua nh ng ữ tình huống căng th ng ẳ trong cu c ộ s ng m ố t ộ cách tích c c ự (sgk – trang 40). Câu 3. M t ộ trong nh ng ữ bi n pháp ễ ng phó t ứ ích c c ự khi g p ặ căng th ng ẳ là A. thư ng ờ quyên t p l ậ uy n t ệ h d ể c t ụ hể thao. B. tách bi t ệ , không trò chuy n v ệ i ớ m i ọ ngư i ờ . C. âm th m ầ ch u đ ị ng nh ự ng ữ t n t ổ hư ng ơ tinh th n. ầ D. lo l ng, ắ s hãi ợ không dám tâm s v ự i ớ ai. Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: A M t ộ trong nh ng ữ bi n ễ pháp ng ứ phó tích c c ự khi g p ặ căng th ng ẳ là thư ng ờ xuyên t p ậ luy n t ệ h d ể c t ụ h t ể hao (sgk – trang 40). Câu 4. Khi r i ơ vào tr ng t ạ hái căng th ng ẳ quá m c, chúng ứ ta nên A. âm th m ầ ch u đ ị ng, không t ự âm sự v i ớ ai. B. tìm ki m ế s h ự t ỗ rợ t ng ừ ư i ờ khác, nh t ấ là ngư i ờ thân.
C. sống khép kín, không trò chuy n v ệ i ớ m i ọ ngư i ờ . D. xa lánh b n bè, ng ạ ư i ờ thân. Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: B Khi r i ơ vào tr ng ạ thái căng th ng ẳ quá m c, ứ chúng ta nên tìm ki m ế sự hỗ trợ từ ngư i ờ khác, nhất là ngư i ờ thân và th y
ầ , cô giáo (sgk – trang 40). Câu 5. Khi r i ơ vào tr ng t ạ hái căng th ng, ẳ
chúng ta không nên làm gì sau đây? A. Luy n t ệ p t ậ h t ể hao, hòa mình v i ớ thiên nhiên. B. Xác định phư ng pháp ơ h c t ọ p khoa ậ h c, phù h ọ p. ợ C. Chia s , ẻ tâm s v ự i ớ ngư i ờ thân và b n bè ạ xung quanh. M i
ọ thắc mắc vui lòng xin liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) D. Tách bi t ệ v i ớ m i ọ ngư i ờ , không trò chuy n v ệ i ớ b t ấ kì ai. Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: D Tách bi t ệ v i ớ m i ọ ngư i ờ , không trò chuy n ệ v i ớ b t ấ kì ai là vi c ệ chúng ta không nên làm khi r i ơ vào tr ng t ạ hái căng th ng. ẳ Câu 6. Nh n ậ đ nh
ị nào sau đây không đúng khi bàn về v n ấ đề ng ứ phó v i ớ căng th ng? ẳ A. Căng th ng ẳ gây ra các nh ả hư ng ở tiêu c c ự về thể ch t ấ và tinh th n ầ c a ủ con ngư i ờ . B. B o ạ l c ự h c ọ đư ng
ờ là nguyên nhân khách quan có thể gây ra tr ng ạ thái căng th ng. ẳ C. Tr ng ạ thái ccăng th ng ẳ có thể xu t ấ phát t
ừ nguyên nhân khách quan ho c ặ chủ quan. D. Khi căng th ng
ẳ , chúng ta nên tự vư t
ợ qua, không nên nhờ sự trợ giúp từ ngư i ờ khác. Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: D Khi căng th ng, ẳ chúng ta nên chia s , ẻ tâm s ự v i ớ b n ạ bè, ngư i ờ thân và tìm ki m ế sự hỗ tr t ợ h ừ . ọ Câu 7. Khi b n ả thân r i ơ vào tr ng ạ thái căng th ng, ẳ em s ẽ l a ự ch n ọ cách làm nào sau đây đ ể ng phó? ứ A. Thể d c t ụ h t ể hao ho c ặ ch i ơ game đ gi ể i ả trí. B. Âm th m ầ ch u đ ị ng, không chi ự a s v ẻ i ớ b m ố . ẹ C. t Ở rong phòng m t ộ mình, tách bi t ệ m i ọ ngư i ờ . D. Nghĩ về nh ng đi ữ u t ề iêu c c t ự rư c đó. ớ Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: A M i
ọ thắc mắc vui lòng xin liên h h
ệ otline: 084 283 45 85
Đây là bản xem th , vu ử i lòng mua tài li u ệ đ xe ể m chi ti t (c ế ó l i ờ gi i ả ) Khi b n ả thân r i ơ vào tr ng ạ thái căng th ng, ẳ em nên thể d c ụ thể thao ho c ặ ch i ơ game đ gi ể i ả trí để b n t ả hân c m ả th y t ấ ho i ả mái h n. ơ Câu 8. P là h c ọ sinh chăm ngoan, h c ọ gi i ỏ đư c ợ bố mẹ yêu chi u ề và h t ế m c ự tin tư ng ở năng l c ự c a ủ em. Tuy nhiên trong m t ộ l n ầ ch ủ quan, P đã bị đi m ể kém trong bài ki m ể tra toán, vì v y ậ P c m ả th y ấ r t ấ căng th ng, ẳ bu n ồ bã. Trong trư ng h ờ p này ợ , n u l ế à b n c ạ a ủ P em nên ch n cách ọ ng x ứ nào s ử au đây?
A. Trò chuyện, chia sẻ và đ ng vi ộ ên b n. ạ B. T t ỏ hái đ chê ộ bai b n vì ạ b đi ị m ể kém.
C. Làm ngơ vì không liên quan đ n b ế n t ả hân. D. Mách bố m ẹ P r ng b ằ n ngày ạ càng h c kém ọ . Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: A Trong trư ng ờ h p ợ này, n u ế là b n ạ c a ủ P em nên trò chuy n, ệ chia s ẻ và đ ng ộ viên b n ạ đ b ể n v ạ ư t ợ qua đư c ợ tr ng ạ thái căng th ng t ẳ iêu c c. ự
Câu 9. Gần đây, C nh n ậ th y ấ mình có nhi u ề thay đ i ổ , gi ng ọ nói to và khàn, vóc
dáng cao lênh khênh, khuôn m t ặ xu t ấ hi n ệ m n, ụ C c m ả th y ấ t ự ti, ng i ạ giao ti p ế v i ớ b n ạ bè. Trong trư ng ờ h p ợ này, n u ế là b n ạ c a ủ C, em nên ch n ọ cách ng ứ xử nào dư i ớ đây? A. Kì th , xa l ị ánh C. B. R các ủ b n t ạ rong l p t ớ y chay C ẩ .
C. Trò chuyện, chia sẻ và đ ng vi ộ ên C. D. Làm ng , vì ơ không liên quan đ n b ế n ả thân. Hư ng d ớ ẫn gi i ả Đáp án đúng là: C Trong trư ng ờ h p ợ này, n u ế là b n ạ c a ủ C em s : ẽ trò chuy n, ệ chia s ẻ và đ ng ộ viên C, giúp C hi u ể r ng: ằ nh ng ữ thay đ i ổ v ề ngo i ạ hình là do b n ả thân C đang ở tu i ổ d y ậ thì, nên không c n l ầ o l ng quá. ắ M i
ọ thắc mắc vui lòng xin liên h h
ệ otline: 084 283 45 85